La importancia de “escuchar” nuestros miedos.

Little cute child running away from a monster
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Hablamos mucho de la escucha activa, de saber escuchar a los otros pero ¿sabemos escucharnos?

Hay una pregunta remanida, que es ¿Qué harías si no tuvieras miedo? y casi al instante podemos hacer una lista de… ¡tantas cosas!

¿Cuántos de esos miedos son reales…son nuestros y no miedos importados?

¿Cuántas veces nos hacen tener miedo para que no podamos levantar la cabeza y ver un poco más allá?

¿Cuántos de esos temores nos impiden movernos de donde estamos?

EL tema del miedo, no es menor porque no solo tenemos miedo a las grandes catástrofes que son necesarios porque nos protegen: el miedo inteligente pero también, está el otro, el que nos paraliza; tenemos miedo a la exposición, a tomar decisiones, a no errar, a no probar porque “más vale conocido que bueno por conocer.” Miedo a no escribir porque ¿qué puedo decir yo? ¿te suena?

No emitimos opiniones porque tenemos miedo a que alguien pueda tomar represalias o a hacer el ridículo (la mayoría de las veces es solo falta de confianza en uno mismo) porque lo que pensamos no es importante.

El miedo nos vuelve cautos pero depende del lugar que ocupe y limite nuestras acciones y decisiones puede impedir nuestra realización personal y llevarnos al fracaso porque justamente por miedo no nos animamos.

Pilar Jericó es una referente en este tema. Ella habla sobre los miedos y el fracaso en “Fracaso y Miedo” #InspirationDay 2014 Womenalia

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Vocación vs Profesión ¿Qué nos define para elegir un trabajo?

adolescentes-orientacion-vocacional_MUJIMA20110310_0033_31Si la vocación define la profesión que vamos a desempeñar luego o si la elección de esa profesión es la acertada, definirá, en el futuro, que el trabajo que hagamos nos permita sentirnos plenos.

Se siente, realmente, que es toda una lotería acertar en ese momento de nuestra vida en la que nos toca decidir. Si nos decantamos por la vocación sin más miramientos o si colocamos en la balanza de la elección otros factores más “terrenales”. Sigue leyendo “Vocación vs Profesión ¿Qué nos define para elegir un trabajo?”

¿Casualidad, causalidad, mala suerte?…por las dudas quejate!

En Psicología Laboral cuando analizamos la motivación en las personas, hemos leído la teoría del Modelo de Atribución, de Fritz Heider y ampliada postriormente por Harold Kelley, en Davis, K. y Newstrom, J. (1996): “El comportamiento humano en el trabajo: comportamiento organizacional”. McGraw Hill, México. Dice “La atribución es el proceso mediante el cual los individuos interpretan y asignan causas tanto a su comportamiento como al de los demás”

Sigue leyendo “¿Casualidad, causalidad, mala suerte?…por las dudas quejate!”

Trabajador engaged

Fuente: Wikipedia

El engagement, es un concepto que generalmente se considera como la dirección de un esfuerzo voluntario, esto es, cuando los trabajadores tienen oportunidades, actúan de una forma que va más allá de los intereses de su organización.

Un trabajador engaged es una persona que está totalmente implicada en, y entusiasmada con, su trabajo.

Existen conceptos similares en español Sigue leyendo “Trabajador engaged”

Inteligencia inter e intrapersonal

Para desempeñar eficientemente un trabajo, es necesario poseer los conocimientos y habilidades necesarios. Saber como y cuando aplicarlos determinan la eficiencia y eficacia en el puesto. Es decir, poseer las capacidades cognitivas como contar con un coeficiente intelectual normal o alto, son necesarias para aprender aspectos técnicos.

No obstante, la realidad nos demuestra que esto no es suficiente para hacer carrera en el trabajo o tener éxito laboral.

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¿Se puede disfrutar del trabajo?

Las posibilidades de disfrutar del trabajo que se hace, dependen de varios aspectos, de similar importancia, los clasificaría en: aspectos personales y aspectos  del contexto.

Los aspectos personales, tienen que ver con los motivos por los cuales las personas trabajan, estos, tienen diferentes orígenes, según sean las necesidades  que animan a buscar trabajo o el deseo de permanecer en el mismo.

Motivos y necesidades se mezclan invariablemente, en todo momento. Sigue leyendo “¿Se puede disfrutar del trabajo?”

Socialización laboral y contrato psicológico

Existen varios autores que han estudiado, en distintas épocas, el proceso de socialización laboral.

Este proceso se puede entender como “un proceso de aprendizaje mediante el que se adquieren las actitudes, habilidades y conductas útiles para el desempeño del trabajo”, haciendo hincapié en que el debate se centra en cómo se aprende (el proceso), que se aprende (los contenidos) y cuáles son las consecuencias de dicho aprendizaje (sus efectos).  (Peiró y Prieto, 1996)

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Estrés laboral

Existen variadas situaciones en la vida laboral que pueden poner en funcionamiento una serie de reacciones de comportamiento, fisiológicas y psicológicas en nuestro organismo, por medio de las cuales nos preparamos para hacer frente a una situación de alerta, percibidas por la persona como peligrosa.

Muchas veces estas situaciones sirven para estimularnos (eustrés) y poner más atención en la tarea, apurarnos por terminar un informe, un presupuesto y cuando el trabajo se finaliza, el factor estresante deja de actuar sobre nosotros.

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¡Trabajo, dulce trabajo!

Quiero enviar un saludo a los que están volviendo de sus relajantes vacaciones, quienes  van a regresar a su agenda diaria de trabajo, a quienes vuelven para retomar sus estudios, también a quienes siguen con sus actividades diarias.

Para algunos es simplemente volver a ocuparse de las tareas, a un estilo de vida más tranquilo después de las ajetreadas vacaciones  y para otros significa volver a la rutina, a cumplir un horario, alejarse más tiempo de la familia.

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Nosotros y el miedo

Nunca había leído en artículos relacionados con gestión de personas,  acerca del tema miedo en las empresas.

En temas de liderazgo, se habla del liderazgo personal, que para ser efectivo como líder, primero debemos conocernos a nosotros mismos, ser capaces de conocer nuestras emociones y poder sacar el mejor provecho de ellas, pero el tema del miedo, no aparecía, al menos yo no encontré.

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